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Détail de séance

Détail de la séance de plouf75 du dimanche 20 janvier 2013 de 10h30 à 11h45 , à la piscine Rouvet.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  3 km-nage libre--     - 

total : 3 km.

 

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 11h45 à 12h52, TiteMaya a nagé 2310 mètres : En cette froide journée d'hiver, je me suis dirigée vers Rouvet, me disant que j'allais geler sur place à Hermant... Objectif du jour : 35€ (oue je ne compte plus en distance, mais en €uros

), soit 70 longueurs.
Arrivée dans le bassin, déception : seulement 2 couloirs de nage, l'un avec 6-7 nageurs, l'autre avec 9-10 nageurs
je me suis dit que ça n'allait pas le faire...
puis j'ai commencé à nager, sans aucune force dans les bras, avec un masque qui prenait l'eau, je me suis dit que vraiment ça n'allait pas le faire !
puis j'ai réussi à ventouser mon masque (j'en ai toujours la trace !
), mon mp3, pour une fois bien planté dans les oreilles, sans infiltration d'eau, j'ai fini par apprécier ma séance, et quand au bout de 15€, le bassin s'est vidé (on était 2 dans la ligne), le bonheur, l'énergie est revenue, plus que jamais, et j'ai pu atteindre mon objectif de 35 € !
le tout en plus, sans quasi aucune pause,et à une bonne allure de plus de 2km/h. Bref, je suis contente de ma séance !

• de 09h30 à 11h15, glycine a nagé 3300 mètres : Plus de neige qu’hier, et plus de dérapages à vélo le long du canal. Plus de badauds, on ne se lasse pas du spectacle. Plus de photographes aussi, puisque j’ai pris mon appareil alors que je ne l’avais pas hier. Ça mitraillait encore à tout va, du portable au reflex sur trépied en passant par le compact comme le mien, n’en jetez plus.
Deuxième jour de natation de suite, ça faisait un bail. J’ai plus nagé qu’hier et avec plus d’intensité. Qui peut le plus, peut d’avantage. Ça ma bien plu, je devrais enchaîner les séances plus souvent.