Détail de la séance de taharJezedh du lundi 12 octobre 2009 de 00h00 à 00h00 , à la piscine Suzanne Berlioux.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
2 km | - | crawl | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
200m | - | dos crawlé | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
600m | - | battements de jambes | planche | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
400m | - | papillon | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s |
total : 3.2 km.
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