Détail de la séance de klabur du dimanche 13 janvier 2013 de 09h25 à 10h00 , à la piscine Château des Rentiers.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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50m | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
50m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
1000m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
200m | - | bras crawl | élastique | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 1.3 km.
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Dimanche matin.
Bonnes résolutions de janvier.
Fluidité dans les lignes.
Rayez la mention inutile.
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