Détail de la séance de klabur du samedi 05 janvier 2013 de 13h30 à 14h30 , à la piscine Cour des Lions.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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50m | - | dos crawlé | palmes | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
50m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
200m | - | ondulations | palmes | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
500m | - | crawl | palmes | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
1.7 km | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2.5 km.
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Pas mal de monde la semaine des bonnes résolutions va être difficile. Nettoyé mes lunettes avant la séance, bien m'en a pris, il y avait une magnifique sirène US, qui en plus nageait bien dans la ligne !
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