Détail de séance

Détail de la séance de klabur du mardi 25 décembre 2012 de 16h00 à 16h40 , à la piscine Emile Anthoine.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		100m	-	bras crawl	élastique	-		-
		200m	-	bras crawl	pull buoy, élastique	-		-
		50m	-	brasse	-	-		-
		50m	-	ondulations	-	-		-
		1.4 km	-	crawl	-	-		-

total : 1.8 km.

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Croisé Gemma dans les douches, c'est "the place to be" ici, enfin, jusqu'au 6 janvier inclus parce qu'après !???
2 par ligne au maximum. Une sirène contorsionniste réussit à se sécher la plante des pieds avec le sèche- cheveux, la classe !

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