Détail de la séance de hailocaraphile du vendredi 21 décembre 2012 de 17h30 à 18h45 , à la piscine Georges Hermant.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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1.45 km | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
50m | - | papillon | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 1.6 km.
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Beaucoup de temps passé à discuter avec Oceano (dont tout le monde pense qu'il est portugais).
Rien à signaler sinon, à part un homme barbu au maillot de bain blanc et bleu dont Oceano est tombé amoureux.
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• de 18h00 à 19h30, Benoist a nagé 1600 mètres : pas de commentaire
• de 16h20 à 17h30, Oceano a nagé 1000 mètres : Pour taper dans l'oeil d'hailocaraphile il suffit d'une barbe bien dessinée et d'un maillot blanc.