Détail de séance

Détail de la séance de benko du jeudi 13 décembre 2012 de 07h05 à 08h15 , à la piscine d'Auteuil.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		400m	-	dos crawlé	-	-		-
		2.1 km	-	crawl	-	-		-

total : 2.5 km.

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Séance facile pour récupérer un peu et ne pas s'énerver sur la lenteur des lignes

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 07h00 à 07h35, Westindies a nagé 1500 mètres : pas de commentaire