Détail de séance
Détail de la séance de snoop77 du mercredi 12 décembre 2012 de 12h25 à 13h16 , à la piscine de Nanterre Université.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500m | - | crawl | - | - |    | - | |||
| 800m | - | bras crawl | pull buoy | - | | - | |||
| 300m | - | jambes brasse | planche | - | | - | |||
| 200m | - | brasse | - | - | | - |
total : 1.8 km.
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Séance avec Baigneuse, venue profiter du micro-climat estival de ce beau bassin.
Elle m'a collée une interro écrite d'entrée de jeu, dis donc ! Ou plutôt une interro crawlée.
Et elle a utilisée un espèce d'appareil de contrôle. Un radar de poche peut-être ?
En tous cas aucuns risques que je dépasse les limitations de vitesses !
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Autres nageurs présents pendant la séance
• de 12h30 à 14h10, baigneuse a nagé 3500 mètres : En mode paparazzi !
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