Détail de séance

Détail de la séance de Tex87 du lundi 10 décembre 2012 de 20h45 à 22h00 , à la piscine Georges Rigal.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		200m	-	crawl	-	-		-
		400m	-	4 nages	-	-		-
		400m	-	crawl	-	-		-
		300m	-	crawl	pull buoy	-		-
		200m	-	crawl	planche	-		-
		300m	-	brasse	-	-		-
		200m	-	dos crawlé	-	-		-
		200m	-	crawl	plaquettes	-		-

total : 2.2 km.

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 21h00 à 22h00, 3r1c a nagé 2000 mètres : Pfiouuuuuuu, plus ca va moins ca va.
vivement les vacances