Détail de séance

Détail de la séance de lolodansleau du samedi 03 octobre 2009 de 08h30 à 11h10 , à la piscine Armand Massard.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		330m	-	battements de jambes	planche			0s
		300m	-	nage libre	-			0s
		1.386 km	-	dos crawlé	-			0s
		1.518 km	-	crawl	-			0s

total : 3.534 km.

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cours collectif sympa

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 07h30 à 08h30, fred75014 a nagé 3036 mètres : pas de commentaire