Détail de séance

Détail de la séance de 3r1c du jeudi 06 décembre 2012 de 07h15 à 08h10 , à la piscine Keller.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		500m	-	crawl	-	-		-
		600m	-	crawl	plaquettes	-		-
		600m	-	crawl	plaquettes	-		-
		100m	-	crawl	plaquettes, élastique	-		-
		100m	-	crawl	plaquettes, élastique	-		-
		100m	-	crawl	plaquettes, élastique	-		-
		100m	-	crawl	élastique	-		-

total : 2.1 km.

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Pas la frite ce matin.

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 07h23 à 08h14, Magnum a nagé 2200 mètres : pas de commentaire

• de 07h00 à 07h30, julien88 a nagé 700 mètres : pas de commentaire