Détail de séance
Détail de la séance de bertramwooster du mercredi 28 novembre 2012 de 20h00 à 21h00 , à la piscine Marjorie-Gestring (ex Champerret).
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 700m | - | crawl | - | - |    | - | |||
| 400m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 200m | - | brasse | - | - | | - | |||
| 200m | - | ondulations | - | - | | - |
total : 1.5 km.
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