Détail de séance

Détail de la séance de virgo du dimanche 18 novembre 2012 de 11h30 à 13h20 , à la piscine Alfred Nakache.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		5 km	-	crawl	-	-		-
		100m	-	brasse	-	-		-

total : 5.1 km.

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 12h10 à 12h55, vivi a nagé 1000 mètres : Au moins ça. Toujours sans les pieds. Tendinite moins bien.