Détail de séance
Détail de la séance de benko du dimanche 11 novembre 2012 de 10h30 à 11h40 , à la piscine René et André Mourlon.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2.3 km | - | 4 nages | - | - |    | - |
total : 2.3 km.
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