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Détail de séance

Détail de la séance de MobyDick du dimanche 11 novembre 2012 de 11h00 à 12h30 , à la piscine Keller.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  1.5 km-4 nages--     - 

total : 1.5 km.

 

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 10h07 à 11h15, ppo a nagé 2500 mètres : pas de commentaire

• de 09h20 à 11h30, 3r1c a nagé 3500 mètres : Maxi séance ce matin par rapport à hier.
première heure presque de rêve du fait de l'affluence légère. Puis Keller s'est muée en Styx, ce fleuve de l'enfer où une fois trempé dedans on devient Achille


Contrairement au héros grec, on n'a pas les cheville en papier, mais il faut au moins être indestructible pour résister aux coups. Merci à mister Balsen pour ses conseils sur les fractionnés. Bon comme je respirait encore cela veut dire que j'ai pas trop forcé, mais au moins cela permis de rompre la monotonie de ma séance. Mais pour le coup je me suis mué en Ulysse pour résister au chant des sirène.
Bref, ca revient petit à petit.