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Détail de séance

Détail de la séance de phaeton du samedi 10 novembre 2012 de 18h10 à 19h15 , à la piscine Alex Jany.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  600m-dos crawlé--     - 
  1.2 km-brasse--     - 
  1.2 km-nage libre--     - 
  200m-4 nages--     - 

total : 3.2 km.

 

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entre midi et deux on nage assez mal : préférer le soir ou les vendredi/samedi ./

 

Réactions

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