Détail de séance

Détail de la séance de nicholas du mercredi 07 novembre 2012 de 14h10 à 15h20 , à la piscine Georges Rigal.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  2.5 km-brasse--     - 
  500m-crawl--     - 

total : 3 km.

 

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Un peu plus de monde à Rigal aujourd'hui mais peut être est-ce dû à la grève entre midi et 14h qui m'a obligé à revenir en début d'après midi pour tenter ma chance. Mais l'affluence était tout à fait satisfaisante avec 6-7 nageurs dans la ligne de brasse mais dont certains ne faisaient pas d'efforts pour se coller à droite et me faciliter leur dépassement.
Du coup j'ai nagé un peu plus qu'à l'habitude et fait quelques exercices pour me remettre doucement au crawl.

 

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Autres nageurs présents pendant la séance