Détail de la séance de felixdbdv du dimanche 28 octobre 2012 de 16h00 à 17h30 , à la piscine Georges Hermant.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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3 km | - | crawl | palmes | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 3 km.
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Parfait. peu de monde, étonnant pour un dimanche après-midi (seulement 3 personnes dans la ligne palmes) ; j'ai pu retrouver un habitué en fin de séance et tester mes nouvelles lunettes.
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• de 17h30 à 18h30, NicoNocturne a nagé 2500 mètres : J'ai pu admirer la technique de déblayage de ligne de Nono_dans_lo (mais était-ce vraiment lui ou nous avait-il encore envoyé son sosie ?) : Nager le dos PB à vitesse plus grande que les occupants de la ligne : multiples collisions et arrêts garantis suivis d'une fuite des autres nageurs.
Le plaisir de voir également les habituels Jojolemerou et Oleum.
• de 17h09 à 18h25, oleum a nagé 3000 mètres : Merci à Nocturne pour avoir signalé l'info de la non-nocturne de RLG Samedi soir que j'ai vérifié au travail et tout aussi dégouté, je me préparais à en faire le moins possible pour être le plus en forme afin de congratuler le changement d'heure.
img:http://idata.over-blog.com/0/06/39/79...
Enfin nous pouvons profiter d'horaires étendues en ces temps et horaires de vacances scolaire.
• de 16h30 à 17h45, Benoist a nagé 1600 mètres : pas de commentaire
• de 16h25 à 17h35, xalem a nagé 3000 mètres : pas de commentaire
• de 14h30 à 16h30, hornstrandir a nagé 4000 mètres : Presque personne dans l'eau : un vrai bonheur. J'imagine que ce sera comme cela toute la semaine. Dernier 100m en 1'35.