Détail de la séance de entre2eaux du dimanche 28 octobre 2012 de 10h45 à 11h40 , à l'etablissement "Stade Nautique Gabriel Menut".
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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1000m | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
300m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
400m | - | 4 nages | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
50m | - | battements de jambes | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
250m | - | dos brassé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2 km.
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Toujours tout est parfait à Gabriel Menut. Y'a que les douches, à capteurs optiques, trop dures à manipuler.
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