Détail de la séance de entre2eaux du samedi 27 octobre 2012 de 10h55 à 11h40 , à la piscine Armand Massard.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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1000m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
300m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
134m | - | 4 nages | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
50m | - | battements de jambes | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
116m | - | dos brassé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 1.6 km.
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Fallait choisir la ligne lente et brasse, pour être tranquille, ce matin...
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