Détail de séance

Détail de la séance de as001 du jeudi 25 octobre 2012 .

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		1000m	24'30	crawl	-	-		-
		1000m	24'30	crawl	-	-		-
		500m	10'03	crawl	-	-		-

total : 2.5 km.

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Très bonne sensation car j'ai enfin trouvé mon rythme et calé ma respiration. J'ai également eu la sensation que je pouvais encore continuer après mes 2,5km...
Un réel plaisir et une addiction de vouloir enchainner les longueurs sans s'arrêter...

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