Détail de séance

Détail de la séance de Mermoz du vendredi 05 octobre 2012 de 18h55 à 19h50 , à la piscine Château des Rentiers.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		2.3 km	-	4 nages	-	-		-

total : 2.3 km.

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Entraînement club 4 personnes dans la ligne bien sauf température d'eau trop chaude!!!

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 18h30 à 19h15, 3r1c a nagé 1600 mètres : Entraînement club
Un peu de nage, beaucoup de battements
Moins de monde que le lundi. Sans doute moins violent mais toujours crevant en brasse et en dos.