Détail de la séance de klabur du vendredi 05 octobre 2012 de 17h00 à 17h30 , à la piscine Château Landon.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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1000m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
50m | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
250m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 1.3 km.
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En mode micro-séance, pas le temps de me demander s'il y a du monde ou si ça nage bien.
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