Détail de la séance de gemma du dimanche 30 septembre 2012 de 16h45 à 17h30 , à la piscine Armand Massard.
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Le rêve.....
Après la course Paris-Versailles ce matin....et la love parade au milieu....
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• de 16h55 à 17h20, F_Thorp a nagé 1155 mètres : séance prévue courte raccourcie par une crampe post course (à pied) du matin. Gemma qui enchaîne les longueurs sans pb. agréable 1/2h sans aucun boulet, ça nageait bien, assez peu de nageurs, cool.
• de 16h30 à 17h30, valzanzibar a nagé 2600 mètres : pas de commentaire
• de 16h20 à 17h15, Delfine a nagé 1500 mètres : Pas trop de monde, très agréable, hormis 2 bourrines et un bourrin dans ma ligne. Démonstration de force, nul.