Détail de séance
Détail de la séance de batavia du mercredi 26 septembre 2012 de 10h30 à 11h40 , à l'etablissement "Centre Nautique Jacques Brel".
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 750m | - | crawl | - | - |    | - | |||
| 250m | - | crawl | palmes | - | | - | |||
| 50m | - | crawl | palmes, planche | - | | - | |||
| 50m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 550m | - | brasse | - | - | | - | |||
| 100m | - | brasse | planche | - | | - |
total : 1.75 km.
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