Détail de séance

Détail de la séance de benko du jeudi 27 septembre 2012 de 07h00 à 08h10 , à la piscine Keller.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		500m	-	crawl	plaquettes	-		-
		700m	-	crawl	pull buoy, élastique	-		-
		200m	-	ondulations	-	-		-
		600m	-	crawl	-	-		-

total : 2 km.

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J'avais parié surune grève dAuteuil mais bon au final ... perdu.... Ceci dit Keller était presque potable ce matin malgré le monde!

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 07h10 à 07h55, topal88 a nagé 2000 mètres : pas de commentaire

• de 07h05 à 08h00, julien88 a nagé 2000 mètres : pas de commentaire