Détail de séance

Détail de la séance de benko du mardi 25 septembre 2012 de 07h10 à 08h05 , à la piscine d'Auteuil.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		1000m	-	crawl	pull buoy, élastique	-		-
		1000m	-	crawl	-	-		-

total : 2 km.

Signaler cette séance aux modérateurs

Comme d'habitude, du monde et difficile de s'entraîner correctement....

Réactions

Inscrivez vous sur nageurs.com pour réagir à ce commentaire.

Autres nageurs présents pendant la séance

• de 07h10 à 08h10, jo154 a nagé 2500 mètres : Bien plus zen que la matinale de Keller

• de 07h00 à 07h40, Westindies a nagé 1500 mètres : pas de commentaire

• de 07h00 à 08h10, sinus a nagé 2000 mètres : Bonne séance! Content de revoir le vacancier Westindies parmi nous:) jo154, il faut que tu travailles le dos! tiens une video pour toi: http://www.youtube.com/watch?v=K3EY1k...