Détail de la séance de snoop77 du lundi 24 septembre 2012 de 12h25 à 13h01 , à la piscine de Nanterre Université.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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800m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
800m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 1.6 km.
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"Tu me feras un 1600m souple pour te reposer du week-end" me suis-je dis à moi-même en arrivant.
Et le plaisir de revoir et papoter un peu avec la charmante Baigneuse en repartant.
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• de 13h00 à 14h00, baigneuse a nagé 2000 mètres : L essayer, c est l adopter !