Détail de la séance de fond_marin du jeudi 20 septembre 2012 de 18h30 à 19h30 , à la piscine Keller.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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1000m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
300m | - | crawl | palmes | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
300m | - | dos crawlé | palmes | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 1.6 km.
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• de 19h10 à 20h08, waga8 a nagé 2300 mètres : pas de commentaire
• de 18h15 à 20h02, cosmogol99 a nagé 5200 mètres : Adrienne, j'ai gagné
• de 18h00 à 18h30, vincent75015 a nagé 1200 mètres : pas de commentaire
• de 17h55 à 19h44, grosse_baleine a nagé 5200 mètres : pas de commentaire
• de 17h50 à 18h30, momento a nagé 1400 mètres : pas de commentaire