Détail de la séance de annita du jeudi 20 septembre 2012 de 18h45 à 19h00 , à l'etablissement "Piscina Olimpica Pereira".
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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500m | - | brasse | - | - | - |
total : 500m.
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• de 18h30 à 19h45, galf a nagé 1800 mètres : Beaucoup de foncier.
Travail à 3 contre 1.