Détail de séance
Détail de la séance de benko du mardi 18 septembre 2012 de 07h05 à 08h10 , à la piscine d'Auteuil.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2 km | - | crawl | - | - |    | - |
total : 2 km.
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Les quelques trop rares bons nageurs et le reste..... Mais bon l'hiver arrvie
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