Détail de la séance de entre2eaux du samedi 01 septembre 2012 de 16h00 à 16h45 , à la piscine Naturiste Héliomonde.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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100m | - | battements de jambes | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | - | dos brassé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
400m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
1000m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 1.6 km.
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