Détail de séance
Détail de la séance de rlg du mercredi 22 aout 2012 de 19h40 à 20h40 , à la piscine Roger Le Gall.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.1 km | - | crawl | - | - |    | - | |||
| 1000m | - | dos crawlé | - | - | | - |
total : 2.1 km.
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