Détail de la séance de ptitevirg du dimanche 02 septembre 2012 de 11h24 à 12h41 , à la piscine René et André Mourlon.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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500m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
500m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
500m | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
1.5 km | - | nage libre | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 3 km.
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• de 11h30 à 12h30, jo154 a nagé 2500 mètres : pas de commentaire
• de 10h50 à 11h50, Adelie a nagé 2600 mètres : pas de commentaire