Détail de la séance de Raphael du samedi 29 aout 2009 de 21h00 à 23h20 , à la piscine Pailleron.
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Super séance avec très peu de monde. Néanmoins, 4000m c'est un peu au dessus de mes capacité, je ne le referais pas avant de m'être entrainé sérieusement...
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• de 22h00 à 23h00, maniouk a nagé 2000 mètres : Après 2h de tennis, manque de peps!