Détail de séance
Détail de la séance de ptitevirg du samedi 25 aout 2012 de 08h10 à 09h09 , à la piscine René et André Mourlon.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500m | - | brasse | - | - |    | - | |||
| 500m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 500m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 500m | - | crawl | pull buoy | - | | - | |||
| 150m | - | nage libre | planche | - | | - |
total : 2.15 km.
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