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Détail de séance

Détail de la séance de 3r1c du vendredi 17 aout 2012 de 17h50 à 19h30 , à la piscine Keller.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  100m-crawl--     - 
  100m-crawlplaquettes, pull buoy-     - 
  100m-crawlplaquettes, pull buoy-     - 
  100m-crawlplaquettes, pull buoy-     - 
  100m-crawlplaquettes, pull buoy-     - 
  100m-crawlplaquettes, pull buoy-     - 
  100m-crawlplaquettes, pull buoy-     - 
  100m-crawlplaquettes, pull buoy-     - 
  100m-crawlplaquettes, pull buoy-     - 
  100m-crawlplaquettes, pull buoy-     - 
  100m-crawlplaquettes, pull buoy, élastique-     - 
  100m-crawlplaquettes, pull buoy, élastique-     - 
  100m-crawlplaquettes, pull buoy, élastique-     - 
  100m-crawlplaquettes, pull buoy, élastique-     - 
  100m-crawlplaquettes, pull buoy, élastique-     - 
  100m-crawlplaquettes, pull buoy, élastique-     - 
  200m-crawlplaquettes, pull buoy, élastique-     - 
  200m-crawlplaquettes, pull buoy, élastique-     - 

total : 2 km.

 

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séance en mode pas envie et crevé, ma petite promenade nocturne m'a laissé des petites séquelles aux mollets, à moins que ce ne soit la chaleur.
en plus pour aidé, nous nous sommes mutuellement démotivés avec Vincent


Et sinon c'est officiel, cette fois-ci, j'ai la confirmation que je suis le plus mauvais nageur de la création...je nage plus rapidement en 50m qu'en 25m et c'est de l'ordre de 2 à 3 secondes.

 

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 19h15 à 19h45, soln a nagé 1300 mètres : pas de commentaire

• de 18h30 à 19h20, mc75 a nagé 2200 mètres : pas de commentaire

• de 17h41 à 18h38, Waga8 a nagé 2100 mètres : pas de commentaire

• de 16h55 à 18h40, Vincentf a nagé 2400 mètres : pas de commentaire

• de 16h00 à 18h00, Alison a nagé 5000 mètres : pas de commentaire

• de 13h53 à 19h17, grosse_baleine a nagé 17600 mètres : pas de commentaire