Détail de la séance de oleum du jeudi 16 aout 2012 de 16h50 à 20h25 , à la piscine Georges Hermant.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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500m | 10'53 | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
500m | 10'56 | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
500m | 11 minutes | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
500m | 10'35 | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
500m | 10'35 | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
500m | 10'23 | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 3 km.
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« Chers nageurs.com, bonjour ! »
Quasi sur et certain de croiser au moins deux nageurs.com en cette fin de belle après midi, rdv est pris avec le bassin de Georges H. :
Temp. bassin : bonne, config. 50m, découverte, lignés cordes à sauter, 3 couloirs de nages par vitesses.
Temp. ext. : bonne, 27->26°C.
Temp. douche : bonne, celles de gauche en arrivant ainsi que les vestiaires.
Affluence : 2/5, en arrivant, je croise un bonnet noir nageurs.com et me voilà parti.
Beaucoup de brasseurs dans la rapide mais easy à doubler plus une voir deux très bonne nageuse.
Puis une nageuse qui me double me laissant sur ma fin (de 500m).
C'est alors que sorti de la plage apparait Nonolebo tout beau gosse et tout bronzé
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• de 18h50 à 19h40, Antoine75010 a nagé 2500 mètres : pas de commentaire
• de 18h45 à 20h30, glycine a nagé 3600 mètres : À mon arrivée un amas de corps échoués sur la plage au bout du bassin bouchait le passage. Il m’a fallu en enjamber certains pour aller poser ma serviette. Je n’ai pas compris tout de suite, mais manifestement ils s’étaient agglutinés là pour capter les rayons du soleil qui n’atteignaient plus les tribunes. Ils m’ont fait de la peine.
J’ai rejoint l’amas des nageurs qui comptent et recomptent le nombre de carreaux du fond de la piscine à la queue leu-leu, parfois pendant des heures . On doit faire de la peine à certains.
• de 16h45 à 18h50, nicolasl a nagé 4200 mètres : désormais ne passant plus inaperçu avec mon bonnet nageurs.com j'ai fait la connaissance d'oleum et de nono_le_bo - le premier m'offrant un conseil technique à travailler dès demain, le second effrayé par la marque de mes lunettes
• de 16h30 à 19h00, kco a nagé 1800 mètres : Molo molo, après l' ostéo...
Rencontre de Nono (branché à son mp3) et Oléum (avec son maillot flashy flashy). Petite séance bronzette puis papotage avec ces messieurs.
Oléum, comment fais tu pour toujours laisser des "romans" en commentaire
• de 16h30 à 17h00, sab83 a nagé 1000 mètres : pas de commentaire
• de 15h30 à 20h30, nono_le_bo a nagé 10 mètres :
Comme d ab ceux qui prétendent m avoir vu... se trompent... à la limite ils m 'ont juste vu passer quelques minutes histoire de me rafraichir.... et non pas des heures durant.... parce que pour mon patron j étais au bureau ou en clientèle