Détail de séance
Détail de la séance de nes du mercredi 17 octobre 2007 de 08h05 à 08h55 , à la piscine Porte de la Plaine.
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200m brasse échauffement + 3 pyramides 500m (50 crawl, 100 brasse, 200 crawl, 100 brasse, 50 crawl) + 100m détente
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