Détail de la séance de 3r1c du vendredi 10 aout 2012 de 10h10 à 11h35 , à la piscine Municipale de la Carbonite.
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J'ai fait une série en 500 de folie, mais impossible à reproduire.
Très content de mon dos que j'ai réussi à amélioré (bon avec l'aide d'un pull buoy tout de même)
et très content de mon crawl elastoc.
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