Détail de la séance de klabur du vendredi 29 juin 2012 de 11h50 à 12h45 , à la piscine Georges Hermant.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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100m | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
2.5 km | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2.7 km.
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Un peu plus de monde qu'hier (mais c'est vraiment pour ne pas faire pleurer les kelleriens ...).
Séance d'après aperluche, manque de souffle, ça ne peut-être que la glace à la noix de coco, sinon je ne vois pas ...
Piège à chat armé. Quand on pense qu'il suffit d'un coussinet détecté par le système pour que tout se déclenche ... ça fait froid dans le dos ...
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