Détail de séance

Détail de la séance de 3r1c du dimanche 17 juin 2012 de 09h10 à 11h00 , à la piscine Keller.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		500m	-	crawl	-	-		-
		500m	-	crawl	pull buoy	-		-
		100m	1'45	crawl	plaquettes, pull buoy, élastique	-		-
		100m	1'47	crawl	plaquettes, pull buoy, élastique	-		-
		100m	1'50	crawl	plaquettes, pull buoy, élastique	-		-
		100m	1'46	crawl	plaquettes, pull buoy, élastique	-		-
		100m	1'45	crawl	plaquettes, pull buoy, élastique	-		-
		100m	1'50	crawl	plaquettes, pull buoy, élastique	-		-
		100m	1'50	crawl	plaquettes, pull buoy, élastique	-		-
		100m	-	bras crawl	pull buoy	-		-
		100m	-	bras crawl	pull buoy	-		-
		100m	-	bras crawl	pull buoy	-		-
		100m	-	bras crawl	-	-		-
		50m	-	bras crawl	élastique	-		-
		50m	-	bras crawl	élastique	-		-
		50m	-	bras crawl	élastique	-		-
		50m	-	bras crawl	élastique	-		-

total : 2.3 km.

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Le soleil fait des siennes et du coup les nageurs du dimanche boudent la piscine, sage décision.
Ce matin, pendant l'instant de grace de 1 minute j'étais seul dans ma ligne. ensuite il y a eu maints nageurs et nageuses, mais sans trop de gène. tellement peu que faire du fractionné était possible.
Ca va faire plaisir aux Mourlonais, j'ai revu l'hippocampe, il est toujours en vie. Je ne l'ai vu que le temps qu'ouvre la piscine.

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 09h00 à 10h00, PIEDPALME a nagé 2000 mètres : pas de commentaire

• de 09h00 à 10h00, nickthat a nagé 2000 mètres : pas de commentaire