Détail de la séance de ptitevirg du mardi 04 aout 2009 de 13h30 à 14h40 , à la piscine Keller.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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500m | - | brasse | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
600m | - | bras crawl | pull buoy | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
900m | - | battements de jambes | planche | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s |
total : 2 km.
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• de 12h35 à 13h30, Christophe a nagé 2000 mètres : pas de commentaire