Détail de la séance de klabur du jeudi 14 juin 2012 de 11h50 à 12h40 , à la piscine Château Landon.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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200m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
1.8 km | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2.1 km.
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Ca devient lourd le coup de la pendule, il suffirait de poser un réveil tourné vers le bassin sur la table des MNS et on s'en contenterait ...
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