Détail de la séance de klabur du vendredi 01 juin 2012 de 16h05 à 16h55 , à la piscine Château Landon.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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200m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | - | bras crawl | élastique | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
50m | - | battements de jambes | planche | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
1.6 km | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2.05 km.
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Plus de caissier.
Plus de pendule.
Il reste des MNS et de l'eau dans le bassin mais pour combien de temps ?
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