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waves, 56 ans, femme, paris

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novembre 2024

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Janvier 2016 : (10200 m)

• 3400 mètres le samedi 23 janvier (de 13h30 à 15h00) à Piscine Georges Hermant (Paris) - pas de commentaire
• 3400 mètres le samedi 16 janvier (de 13h30 à 14h50) à Piscine Georges Hermant (Paris) - Un peu moins dur que la semaine dernière, surtout au début, mais à la fin, j'avais des bras en bois......
• 3400 mètres le samedi 9 janvier (de 13h30 à 14h50) à Piscine Georges Hermant (Paris) - que cette reprise fut difficile.... d'autant que j'avais la grosse pression avec un bonnet des mouettes prêté par le gentil mns... il fallait que j'assure..... c'était très dur..... il m'a dit que j'avais un problème avec mes appuis dans l'eau... je veux bien le croire.... maintenant, comment faire pour m'améliorer, c'est une autre question.....

Décembre 2015 : (5874 m)

• 3960 mètres le samedi 19 décembre (de 13h05 à 14h45) à Piscine Rouvet (Paris) - excellente séance, toujours 3 max par ligne !! il faudrait que j'améliore ma vitesse et que je reprenne le pap....
• 1914 mètres le samedi 12 décembre (de 12h40 à 13h30) à Piscine Rouvet (Paris) - repli sur rouvet, GH étant fermé pour cause de compétition, où Théophile a excellé d'ailleurs... rouvet fermant à 14h il me restait peu de temps, mais c'est une très bonne chose, car j'étais épuisée, et si j'avais dû faire ma séance habituelle, je n'y serais pas allée, je me serais découragée.... là, je savais que j'en avais pour moins d'une heure, mais ça a été dur..... l'avantage quand une piscine ferme avant l'heure, c'est qu'il n'y a personne, 3 dans la ligne maxi, puis 2 !!

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