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avril 2025

mars 2025

Séances

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• • 3000 mètres le mercredi 30 mars (de 07h00 à 08h20) à Piscine Alfred Nakache hiver (Toulouse) - pas de commentaire
• • 3100 mètres le mercredi 23 mars (de 07h00 à 08h20) à Piscine Alfred Nakache hiver (Toulouse) - pas de commentaire
• • 3000 mètres
  le lundi 21 mars (de 07h00 à 08h10) à Piscine Alex Jany (Toulouse) - pas de commentaire
• • 1300 mètres le lundi 21 mars (de 17h30 à 18h10) à Piscine Alfred Nakache hiver (Toulouse) - Deuxième séance de la journée pour se détendre d'une journée difficile. Je ressors de là HS mais ça fait super du bien
• • 3000 mètres le mercredi 16 mars (de 07h00 à 08h10) à Piscine Alfred Nakache hiver (Toulouse) - pas de commentaire
• • 2700 mètres le lundi 14 mars (de 07h10 à 08h10) à Piscine Alex Jany (Toulouse) - pas de commentaire
• • 1200 mètres le lundi 14 mars (de 17h30 à 18h30) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - Petite séance de récupération de toute façon avec le monde qu'il y a vait c'était difficile de faire un chrono et avec ce que j'avais fait le matin j'étais un peu naze !!
  
  Sinon cela permet de faire une séance tranquille tout en douceur.
• • 2600 mètres le mercredi 9 mars (de 07h00 à 08h10) à Piscine Alfred Nakache hiver (Toulouse) - pas de commentaire
• • 2500 mètres le lundi 7 mars (de 07h00 à 08h10) à Piscine Alex Jany (Toulouse) - pas de commentaire

• • 2500 mètres le lundi 22 février (de 07h00 à 08h10) à Piscine Alex Jany (Toulouse) - pas de commentaire
• • 2000 mètres
  le mercredi 3 février (de 07h15 à 08h15) à Piscine Alfred Nakache hiver (Toulouse) - 6 par ligne déjà que la motivation était pas au top bref séance difficile.

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