La page de sabastef

sabastef, 45 ans, homme, Paris

Ancien nageur de club étant ado, je me suis remis à nager après 15 ans sans mettre un pied dans une piscine. C'est dur et ca fait mal.... mais ca fait tellement de bien .
Mon mail: sabastef@hotmail.com

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Séances

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Février 2012 : (28600 m)

• • 3000 mètres le mercredi 29 février (de 12h25 à 13h25) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - séance avec Mirouf et snoop dans les parages....
• • 3000 mètres le lundi 27 février (de 12h30 à 13h30) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Peu de monde
  et peu de discipline
  
  Ai croisé Snoop...
• • 3200 mètres le jeudi 23 février (de 17h30 à 18h30) à Centre Aquaforme Christian Barjot (Hodellia) (Houdan) - du monde... mais nageable....
• • 3400 mètres le mardi 21 février (de 10h15 à 11h20) à Centre Aquaforme Christian Barjot (Hodellia) (Houdan) - Ai profité de cette journée off pour aller à la piscine de houdan (horaires de vacances en plus
  )... sympa.
• • 3000 mètres le mercredi 15 février (de 12h25 à 13h25) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - discuté avec Marais... papotage avec mirouf et TTN... sinon pas mal de monde et une pensée aux .com de Levallois... Bon courage
• • 3000 mètres le lundi 13 février (de 12h30 à 13h25) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Séance entre la ouane et la two avec Mirouf. Ca caille dans les vestiaires....
• • 3000 mètres le vendredi 10 février (de 15h20 à 16h20) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Le pied a cette heure là. on devait etre entre 5 et 8 par lignes.
  ai discuté un peu avec "danoise" qui se met au crawl bras tendu et en est tres contente. A essayer une prochaine fois.
• • 3000 mètres le mercredi 8 février (de 12h20 à 13h20) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - sympa ce midi, pas trop de monde... 'ai nagé avec mirouf dit "el mago".
  @mirouf: merci pour les compliments sur mon pap, mais le mien ne dure que 50m quand le tien enchaine les longueurs...
• • 3000 mètres le lundi 6 février (de 12h25 à 13h25) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - séance a naviguer de la ouane à la 4 en passant par les intermediaires 2 et 3.... Mirouf toujours dans la place...
• • 1000 mètres le mercredi 1 février (de 12h20 à 12h40) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - pas de commentaire

 

Janvier 2012 : (32200 m)

• • 3000 mètres le lundi 30 janvier (de 12h25 à 13h25) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - pas trop de monde ce midi et la ouane ouverte entre 12h30 et 13h30, cool
  
  Petite interuption du marathon brassé de Snoop.
• • 3000 mètres le mercredi 25 janvier (de 12h25 à 13h25) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Enfin on retrouve une suzie sympa et nageable
  .
  Seance entre la ouane et la two avec Mirouf et Nini
• • 2000 mètres le lundi 23 janvier (de 12h30 à 13h05) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - un grand n'importe quoi ce midi. J'ai abandonné....
• • 2600 mètres le mercredi 18 janvier (de 12h10 à 12h55) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Pas mal de Nageurs.com... et bcp d'autres egalement
• • 3000 mètres le mardi 17 janvier (de 20h25 à 21h20) à Centre Aquaforme Christian Barjot (Hodellia) (Houdan) - pas de commentaire
• • 3200 mètres le vendredi 13 janvier (de 12h20 à 13h25) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - le rêve les 10 premieres minutes....
  
  Le cauchemar le reste du temps...
  
  
• • 3200 mètres le mardi 10 janvier (de 20h15 à 21h10) à Centre Aquaforme Christian Barjot (Hodellia) (Houdan) - plein de monde aux nocturnes de houdan...
• • 3000 mètres le lundi 9 janvier (de 11h55 à 12h50) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - croisés Mirouf et the dude dans l'enfer de suzie ce midi....
• • 3000 mètres le vendredi 6 janvier (de 12h10 à 13h05) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - juste apercu un bonnet nageurs.com dans la 4 en partant, sinon personne...
• • 3000 mètres le mercredi 4 janvier (de 12h35 à 13h30) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - pas de commentaire
• • 3200 mètres le lundi 2 janvier (de 17h25 à 18h25) à Centre Aquaforme Christian Barjot (Hodellia) (Houdan) - pas de commentaire

 

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