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pataplouf, 44 ans, homme, paris

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le pullboy gonflable c'est un brevet copyrigthé ?

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Séances

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Janvier 2011 : (18700 m)

• 700 mètres le samedi 29 janvier (de 00h00 à 00h00) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - debut relax et apres mal a la nageoire j ai du arreter. Au moins j ai pas forcé sur l'épaule droite .... GRrrrrrr
• 1000 mètres le jeudi 27 janvier (de 00h00 à 00h00) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - pas de commentaire
• 700 mètres le mardi 25 janvier (de 18h47 à 19h09) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - timing trop juste, temps de rien, un écouteur en vrac et mal aux doigts palmés....
rien ne vas plus, faites vos jeux, rouge impair et manque
point positif.... euh, on verra demain...
• 2000 mètres le lundi 24 janvier (de 16h00 à 16h37) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - impossible de suivre une playlist qui commence en 125 bpm et fini en 128, meme si c beyoncee plein les oreilles... séance relax pour tenir un 2000 en debut de semaine...2 pauses de 5 min... séance cool
• 1500 mètres le samedi 22 janvier (de 00h00 à 00h00) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - petite forme , reprise moyenne, bcp de monde, pa bien nagé, dommage.... :0P
• 1000 mètres le mardi 18 janvier (de 18h37 à 19h07) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - séance agréable. palmes aussi.
• 1500 mètres le lundi 17 janvier (de 00h00 à 00h00) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - nouvelles palmes powerfin... bonne poussée mais impression que la texture "velours" accroche un peu plus l eau que les palmes lisses....
• 1000 mètres le vendredi 14 janvier (de 00h00 à 00h00) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - pas de commentaire
• 1000 mètres le jeudi 13 janvier (de 00h00 à 00h00) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - pas de commentaire
• 1000 mètres le mardi 11 janvier (de 16h44 à 17h06) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - au début l eau est froide, mais apres ça va et les douches sont bonnes, si seulement on etait pas obligé de repasser par la case "vestiaires' [ chambre froide ] .... heureusement le personnel est sympa !
• 1000 mètres le lundi 10 janvier (de 18h09 à 18h50) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - pas un commentaire
• 1300 mètres le dimanche 9 janvier (de 16h23 à 17h04) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - bonne ambiance et bon niveau dans les lignes. seance cool mais épuisante malgré l'Ipod box etanche qui refonctionne : ça marche mieux quand la prise casque est étanche !!! nager a suzie sur le grand bleu c planant meme un dimanche aprem.... penser aussi a recharger les batteries... :OP
• 2000 mètres le samedi 8 janvier (de 12h28 à 13h14) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - seance d essai avec les longues palmes.... ça pulse mais bonjour l essoufflement et les tassouilles en forçant sur l endurance ...
qq t bon nageurs dont un papillonneur a faire des envieux...
palmes + roller, si je fini a la patinoire je suis total HS pour le WE des le samedi midi :O(
• 1000 mètres le jeudi 6 janvier (de 17h15 à 17h34) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - bonne séance, ambiance sympa, toujours le bras droit en vrac au bout de 500, penser a faire une révision
• 1000 mètres le mardi 4 janvier (de 16h19 à 16h47) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - palmes HS, chrono ? , essai de pap pitoyable et bras droit en vrac.
allez, ça ira mieux l'année prochaine...
Oops
• 1000 mètres le lundi 3 janvier (de 18h00 à 18h20) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - reprise des palmes.... papa noïel a du garder la paire neuve dans sa hotte, dommage :O( pas sur que celle la tiennent un an....

Décembre 2010 : (7900 m)

• 1000 mètres le vendredi 31 décembre (de 16h00 à 16h30) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - bonne ambiance, nage ok, et douches CHAUDES !!!
bonne résolution pour 2011 : penser a oublier la serviette moins souvent :S
• 1000 mètres le jeudi 23 décembre (de 17h23 à 16h40) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - R A S .
• 1000 mètres le jeudi 16 décembre - séance cool en 2 temps... mais pas bcp de mouvements , dommage...
• 1200 mètres le jeudi 16 décembre (de 19h17 à 19h44) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - et les ronds points en bout de ligne,,, personne y a pensé !!! :oS
• 1400 mètres le samedi 11 décembre (de 00h00 à 00h00) à Piscine Pailleron (Paris) - Séance top avec peu de nageurs sportifs mais de qualité ;o) puis grosse frayeur en sortie de vestiaire ..... mais ou était donc passé mon blouson avec mon tel sonix et mon portefeuille rempli en coupure de 5 que j avai oublié de décrocher du vestiaire de la cabine a l'aller ???? grosse frayeur quand on l'a pas retrouvé tout de suite mais un enorme merci á la team de pailleron ( qui se décarcasse déja l'été quand c est blindé á craquer ) ... mais qui ont aussi l'habitude des tetes en l'air.... et qui m avaient gardé au chaud mon blouson tout rembouré !!! et la je dis chapeau pailleron, y a pas que sur la patinoire que ça glisse nikel !!! merci encore a tte la team et à Mr le directeur pour m'avoir évité le stress de refaire permis et cartes divers... enlever une épine du pied, meme à un éléphant dans l'eau chlorée, c est énorme !
• 1000 mètres le dimanche 5 décembre (de 17h21 à 17h46) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - pas mal de monde dans les lignes, bon niveau de nage, bonne séance mais pas resté trop longtemps.
• 500 mètres le jeudi 2 décembre (de 17h15 à 17h25) à Piscine Catherine Lagatu ex Parmentier (Paris) - arrivé juste avant la fermeture. juste le temps de boucler un 500. pas eu le temps de bosser la technique :O(
• 800 mètres le mercredi 1 décembre (de 17h17 à 17h36) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - bon départ mais eau froide et trop forcé sur l épaule droite : HS.