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freddou, 52 ans, femme, paris

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Séances

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Février 2015 : (34000 m)

• 2250 mètres le jeudi 26 février (de 10h15 à 11h30) à La piscine Tournesol (Blois) - pas de commentaire
• 1500 mètres le mercredi 25 février (de 15h11 à 15h50) à Piscine Centre Aquatique du Lac (Tours) - j'avais à peine 1 heure mais je n'ai pas résisté à l'appel de ce bassin découvert …franchement je vous conseille ce bassin si vous passez par tours .. il n'y a pas grand monde dans le bassin découvert … par contre à l intérieur dans les différents bassins , il y a foule !!!
• 5000 mètres le mardi 24 février (de 15h45 à 18h30) à La piscine Tournesol (Blois) - super séance .. je commence à lâcher mes plames !!! la mns m a donné pleins de conseils .. une bonne séance !! demain j y retourne !!!
• 4000 mètres le lundi 23 février (de 16h00 à 17h54) à La piscine Tournesol (Blois) - piscine quasiment vide , j 'ai nagé avec le mns !! je suis loin d'avoir le même niveau mais super séance !!
• 2250 mètres le dimanche 22 février (de 15h25 à 16h20) à La piscine Tournesol (Blois) - pas de commentaire
• 2500 mètres le samedi 21 février (de 15h12 à 16h20) à La piscine Tournesol (Blois) - pas de commentaire
• 3000 mètres le jeudi 19 février (de 17h55 à 19h20) à La piscine Tournesol (Blois) - bcp de monde !! j ai pu voir un cours pour les aquaphobiques …le mns était dans l eau et on sentait les apprentis nageurs confiants ..
• 3000 mètres le mercredi 18 février (de 17h00 à 18h30) à Piscine Centre Aquatique du Lac (Tours) - super cette séance en piscine découverte .. j'ai adoré !! on est en février , il fait froid , le bassin fume !!! génial !!!
• 4000 mètres le mardi 17 février (de 16h45 à 18h30) à Stade nautique Maurice Thorez (Montreuil) - le bonheur total !!!
• 3000 mètres le mercredi 11 février (de 15h15 à 17h00) à Piscine Georges Rigal (Paris) - pas de commentaire
• 3500 mètres le mercredi 4 février (de 15h33 à 17h10) à Stade nautique Maurice Thorez (Montreuil) - super séance !!! je me suis fais doublée par une sirène sans palmes alors que j en avais … gloups , on est arrivée presque en même temps au mur , on ne se connaissait pas mais on s'est regardé et on a éclaté de rire !!! pas de prise de tête et elle m a laissé tenter de faire la course avec elle … c 'était super motivant .

Janvier 2015 : (27600 m)

• 3000 mètres le vendredi 30 janvier (de 15h08 à 16h45) à Centre Nautique Municipal Youri Gagarine (Argenteuil) - c'était super , je continue mes expériences avec le pull boy .. ça s en vient , petit à petit .
• 3000 mètres le mercredi 28 janvier (de 00h00 à 00h00) à Piscine Jean Boiteux, ex Reuilly (Paris) - pas bcp de monde le mercredi après midi .
• 1700 mètres le dimanche 25 janvier (de 00h00 à 00h00) à Piscine Brossolette (Saint-Maur-des-Fossés) - pas de commentaire
• 3000 mètres le jeudi 22 janvier (de 17h10 à 18h23) à Stade nautique Maurice Thorez (Montreuil) - le bonheur total cette piscine !! une 50 m avec une ligne pour moi toute seule la première demi-heure …et même par la suite , c était plutôt tranquille , un bon créneau .. à refaire à cette heure là ..
• 3000 mètres le samedi 17 janvier (de 17h40 à 19h15) à La piscine Tournesol (Blois) - mon premier essai avec un pull-boy ….. la maitrise n'est pas encore parfaite !!! à refaire encore et encore !!
• 4000 mètres le jeudi 15 janvier (de 17h30 à 19h00) à Centre Nautique Municipal Youri Gagarine (Argenteuil) - pas de commentaire
• 3000 mètres le lundi 12 janvier (de 19h08 à 20h20) à Centre aquatique de la plaine (Sartrouville) - Aujourd'hui nous étions le 12 janvier et j'ai réalisé ce matin que depuis le 7 , j'avais arrêté de souhaiter la bonne année à quiconque ....Alors je vous le dis à tous , je vous souhaite une excellente année , avec de bonnes séances pour chacun d'entre vous et des piscines ouvertes tout au long de l'année !!!
• 1200 mètres le jeudi 8 janvier (de 19h00 à 19h30) à Centre aquatique de la plaine (Sartrouville) - Une séance qui n 'était pas la mienne .... exprès je l'ai stoppée à 1200 m ... 1200 pour 12 victimes ....je pouvais faire bcp plus , mais je voulais cette séance symbolique ....
• 4500 mètres le mardi 6 janvier (de 17h15 à 19h20) à Centre Nautique Municipal Youri Gagarine (Argenteuil) - pas de commentaire
• 1200 mètres le lundi 5 janvier (de 00h00 à 00h00) à Centre aquatique de la plaine (Sartrouville) - très peu de temps pour nager ; donc saut de puce à la superbe piscine de Sartrouville ....le bassin est en inox , pas l'habitude , mais belles installations .